Psychologia
1. felietony
2. Przeczytaj nasz najnowszy wpis
3. Czytaj dalej
4. Kliknij, aby przeczytać więcej
5. Przejdź do pełnej wersji wpisu
To całkowicie złe, gdy kompletnie deprecjonujemy ogromne znaczenie takich tematów jak zdrowie. Później tak czy siak możemy odczuć wiele negatywnych skutków ubocznych, toteż być może dobrze byłoby, gdybyśmy najzwyczajniej wzięli się za siebie? Nierzadko sytuacja jest taka, że chociaż może się nam wydawać, iż dbanie o własny organizm to katorga, to jednakowoż w żadnym razie nie można założyć, że to w 100% prawda. Nie jest tak źle. Mówienie, iż to coś trudnego, niemożliwego, to tylko wymówka.
– dobra dieta. Fakty są takie, że choć Japończycy są nacją, która funkcjonuje w ciągłym biegu, na małej powierzchni, to tak czy siak statystycznie żyją o wiele dłużej, niż inni. Dlaczego? Wciąż jedzą smaczne, najzupełniej zdrowe potrawy, które wiele dają!
– sport. Gdy lubimy jeść, ale całkowicie zapominamy jak niesamowicie ważny jest codzienny ruch, w efekcie uskarżamy się na swoją wagę. Co zatem zaradzić? Piłka nożna, hokej, nordic walking albo jogging są przednimi formami spędzania wolnego czasu.